四天王寺悲⽥院在宅
施設ブログ

　

🚩 いきいき100歳体操とは

・負荷が調整できるおもりを手首や足首につけて行う体操です 💪

・体操は、DVDやCDを使って行います 💿📀

・体操の時間は30分です ⏰ （45分のスペシャル版もあります）

・週1回もしくは2回続けることで筋力がつき元気になるので、続けることが大切です 😊

羽曳野市では介護予防に力を入れており、各圏域の地域包括支援センターはじめ、

様々な機関が連携して取り組みを進めています 🤝

その一つとして、100歳体操の新規立ち上げを進めてまいりました ✨

　

四天王寺悲田院としては以前から、地域に向けて社会貢献をしたいという思いがあります 🙋‍♂️

保健師や、生活支援コーディネーターが地域を回る中で、住民ニーズとのマッチングに繋がり、

当院を使って新規立ち上げをさせて頂く事になりました 🔰

現在、立ち上げ支援に4週間連続で当包括から保健師が入っています 🙋‍♀️🙋‍♀️

立ち上げ後も、定期的に体力測定等に回らせて頂きます 😉

　

　

写真：4月2日（火）第1回開催

　

開催初日から、16名の参加者にお越し頂けました 😊 ✨

毎週水曜日、10:00～11:00の時間帯で開催中です 👍

興味のある方は、地域包括支援センターまでご連絡お待ちしています 😊

　

羽曳野市中圏域地域包括支援センター

赤穂　072-959-2006　☎